Jakarta: Hyrox, kompetisi kebugaran internasional yang memadukan delapan kali lari 1 km dengan delapan stasiun latihan fungsional resmi mendarat di Indonesia pada Juni 2026 melalui event AirAsia HYROX Jakarta.
Olahraga yang lahir di Hamburg, Jerman, pada 2017 ini kini digelar di lebih dari 80 kota di seluruh dunia dan menarik lebih dari 650.000 peserta per tahun. Di Indonesia hype olahraga ini sudah sangat tinggi.
Hyrox masuk dalam daftar olahraga paling banyak dicari di Google Indonesia sepanjang 2025 menempati posisi keempat dalam laporan Google Year in Search 2025. Di Jakarta, kelas latihan Hyrox di berbagai gym sudah penuh berminggu-minggu sebelum event diumumkan resmi.
Sayangnya ketika banyak orang ingin tahu cara latihan Hyrox yang benar, supply coach dan fasilitas yang terstruktur masih sangat terbatas. Di situlah FTL Gym hadir menjawab kekurangan tersebut.
Sebagai satu-satunya jaringan gym nasional yang menghadirkan Hyrox sebagai kelas group exercise resmi — berdampingan dengan program Les Mills berlisensi internasional, FTL Gym memposisikan diri sebagai tempat persiapan Hyrox paling accessible di Indonesia.
24 Jam, 60+ Klub: Fondasi yang Tidak Dimiliki Gym Lain
Yang membedakan FTL Gym dari kompetitornya bukan hanya program Hyrox-nya — melainkan infrastruktur yang mendukung konsistensi latihan. Semua 60+ klub FTL Gym, dari Gading Sunter di Jakarta Utara hingga Kerobokan di Bali, buka 24 jam sehari, 7 hari seminggu.
Bagi calon peserta Hyrox yang mayoritas adalah profesional muda dengan jadwal tidak konvensional, akses 24 jam bukan sekadar kenyamanan — ini adalah syarat agar latihan bisa konsisten. Program persiapan Hyrox idealnya mencakup 4–5 sesi per minggu selama 8–12 minggu. Dengan gym yang buka kapan saja, tidak ada alagi lagi alasan untuk skip.
Di FTL Gym Gading Sunter, salah satu klub flagship jaringan — tersedia Hyrox Training Area khusus yang dilengkapi peralatan kompetisi seperti sled track, sandbag, wall ball station, dan SkiErg. Klub ini juga memiliki Cycling Studio, Boxing & Muay Thai Ring, dan fasilitas recovery termasuk sauna dan ice bath.
Baca Juga :
Mengenal Hyrox, Olahraga yang Menggabungkan Lari dan Functional Fitness
Bukan Hanya Latihan: Ekosistem Persiapan Lengkap
FTL Gym memahami bahwa persiapan Hyrox yang baik tidak cukup hanya dari satu jenis latihan. Program yang disiapkan FTL untuk anggota yang ingin berlomba mencakup tiga pilar utama:
–Hyrox Group Classes: latihan fungsional terstruktur yang mensimulasikan format race, dipandu instruktur bersertifikat
–Indonesia’s Largest Group Pilates Program : tujuh jenis peralatan Pilates (Reformer, Tower, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Core System, Megacore) untuk membangun mobilitas dan kekuatan inti yang kritis dalam Hyrox
–6.000+ kelas group exercise per bulan: lebih dari 40 variasi termasuk HIIT, strength, yoga, boxing, dan cycling untuk membangun kebugaran menyeluruh
Setelah sesi latihan intensif, FTL Gym menyediakan fasilitas recovery yang tidak lazim ditemukan di gym lain: sauna, steam room, ice bath, hot tub, hingga — sebagai inovasi terbaru yang menjadikan FTL unik secara global — Cat Therapy Room, ruang interaksi dengan kucing yang terbukti secara ilmiah menurunkan kadar kortisol dan mempercepat pemulihan sistem saraf.
“Kami percaya atlet pemula butuh lebih dari sekadar tempat berkeringat,” kata manajemen FTL Gym. “Mereka butuh ekosistem — latihan yang terprogram, recovery yang nyata, dan akses yang tidak pernah tutup. Itulah yang FTL bangun.”
FTL Ultra: Level Berikutnya untuk Atlet Serius
Bagi anggota yang menginginkan pengalaman premium dalam persiapan Hyrox mereka, FTL Ultra Clubs — tersedia di SCBD, Mampang, dan Sukajadi Bandung — menghadirkan fasilitas tingkat berikutnya: Premium Changing Rooms dengan amenitas Dyson, kelas eksklusif dipandu instruktur bersertifikasi internasional terpilih, serta FTL Beach Club eksklusif di Mampang.
Seluruh anggota FTL Ultra mendapatkan akses ke semua 60+ klub di jaringan nasional termasuk Hyrox Training Area di Gading Sunter 24 jam penuh, tanpa batas.
Olahraga yang lahir di Hamburg, Jerman, pada 2017 ini kini digelar di lebih dari 80 kota di seluruh dunia dan menarik lebih dari 650.000 peserta per tahun. Di Indonesia hype olahraga ini sudah sangat tinggi.
Hyrox masuk dalam daftar olahraga paling banyak dicari di Google Indonesia sepanjang 2025 menempati posisi keempat dalam laporan Google Year in Search 2025. Di Jakarta, kelas latihan Hyrox di berbagai gym sudah penuh berminggu-minggu sebelum event diumumkan resmi.
Sayangnya ketika banyak orang ingin tahu cara latihan Hyrox yang benar, supply coach dan fasilitas yang terstruktur masih sangat terbatas. Di situlah FTL Gym hadir menjawab kekurangan tersebut.
Sebagai satu-satunya jaringan gym nasional yang menghadirkan Hyrox sebagai kelas group exercise resmi — berdampingan dengan program Les Mills berlisensi internasional, FTL Gym memposisikan diri sebagai tempat persiapan Hyrox paling accessible di Indonesia.
Contents
24 Jam, 60+ Klub: Fondasi yang Tidak Dimiliki Gym Lain
Yang membedakan FTL Gym dari kompetitornya bukan hanya program Hyrox-nya — melainkan infrastruktur yang mendukung konsistensi latihan. Semua 60+ klub FTL Gym, dari Gading Sunter di Jakarta Utara hingga Kerobokan di Bali, buka 24 jam sehari, 7 hari seminggu.
Bagi calon peserta Hyrox yang mayoritas adalah profesional muda dengan jadwal tidak konvensional, akses 24 jam bukan sekadar kenyamanan — ini adalah syarat agar latihan bisa konsisten. Program persiapan Hyrox idealnya mencakup 4–5 sesi per minggu selama 8–12 minggu. Dengan gym yang buka kapan saja, tidak ada alagi lagi alasan untuk skip.
Di FTL Gym Gading Sunter, salah satu klub flagship jaringan — tersedia Hyrox Training Area khusus yang dilengkapi peralatan kompetisi seperti sled track, sandbag, wall ball station, dan SkiErg. Klub ini juga memiliki Cycling Studio, Boxing & Muay Thai Ring, dan fasilitas recovery termasuk sauna dan ice bath.
Bukan Hanya Latihan: Ekosistem Persiapan Lengkap
FTL Gym memahami bahwa persiapan Hyrox yang baik tidak cukup hanya dari satu jenis latihan. Program yang disiapkan FTL untuk anggota yang ingin berlomba mencakup tiga pilar utama:
–Hyrox Group Classes: latihan fungsional terstruktur yang mensimulasikan format race, dipandu instruktur bersertifikat
–Indonesia’s Largest Group Pilates Program : tujuh jenis peralatan Pilates (Reformer, Tower, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Core System, Megacore) untuk membangun mobilitas dan kekuatan inti yang kritis dalam Hyrox
–6.000+ kelas group exercise per bulan: lebih dari 40 variasi termasuk HIIT, strength, yoga, boxing, dan cycling untuk membangun kebugaran menyeluruh
Setelah sesi latihan intensif, FTL Gym menyediakan fasilitas recovery yang tidak lazim ditemukan di gym lain: sauna, steam room, ice bath, hot tub, hingga — sebagai inovasi terbaru yang menjadikan FTL unik secara global — Cat Therapy Room, ruang interaksi dengan kucing yang terbukti secara ilmiah menurunkan kadar kortisol dan mempercepat pemulihan sistem saraf.
“Kami percaya atlet pemula butuh lebih dari sekadar tempat berkeringat,” kata manajemen FTL Gym. “Mereka butuh ekosistem — latihan yang terprogram, recovery yang nyata, dan akses yang tidak pernah tutup. Itulah yang FTL bangun.”
FTL Ultra: Level Berikutnya untuk Atlet Serius
Bagi anggota yang menginginkan pengalaman premium dalam persiapan Hyrox mereka, FTL Ultra Clubs — tersedia di SCBD, Mampang, dan Sukajadi Bandung — menghadirkan fasilitas tingkat berikutnya: Premium Changing Rooms dengan amenitas Dyson, kelas eksklusif dipandu instruktur bersertifikasi internasional terpilih, serta FTL Beach Club eksklusif di Mampang.
Seluruh anggota FTL Ultra mendapatkan akses ke semua 60+ klub di jaringan nasional termasuk Hyrox Training Area di Gading Sunter 24 jam penuh, tanpa batas.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(RUL)
Berita Kesehatan Terkini Hari ini
Berita Kesehatan
bpjs kesehatan
kesehatan
poster kesehatan
cek bpjs kesehatan
call center bpjs kesehatan
edabu bpjs kesehatan
protokol kesehatan
dinas kesehatan
iuran bpjs kesehatan
kesehatan mental
cek bpjs kesehatan dengan nik
kondisi kesehatan mental
cara cek bpjs kesehatan
tes kesehatan mental
cara daftar bpjs kesehatan
menteri kesehatan
kantor bpjs kesehatan terdekat
daftar bpjs kesehatan online
asuransi kesehatan
alat kesehatan
kartu bpjs kesehatan
toko alat kesehatan terdekat
kementerian kesehatan
daftar bpjs kesehatan
cara cek bpjs kesehatan di hp
contoh poster kesehatan
bpjs kesehatan login
logo kesehatan
cek tagihan bpjs kesehatan
kesehatan masyarakat
kantor bpjs kesehatan
toko alat kesehatan
pusat kesehatan masyarakat
cek iuran bpjs kesehatan
makanan yang lezat namun dapat membahayakan kesehatan hukumnya adalah
login bpjs kesehatan
poster tentang kesehatan
gambar poster kesehatan
cara membuat bpjs kesehatan
bpjs kesehatan online
hari kesehatan nasional
cek bpjs kesehatan online
antrian online bpjs kesehatan
pcare bpjs kesehatan
kalung kesehatan
lpse kesehatan
hari kesehatan mental sedunia
pantun kesehatan
cara cek bpjs kesehatan aktif atau tidak
artikel tentang kesehatan