mendengarkan!5 Tips Menjaga Keamanan Mata Saat Mengendarai Sepeda Motor | Dr. Borat

Jakarta: Mata kering merupakan salah satu risiko yang mungkin sering ditemui saat berkendara, terutama bagi pengendara sepeda motor. Ini karena debu dan kotoran di udara sering mengendap di mata.

Mata kering dapat menyebabkan benjolan, kemerahan yang mudah berulang, robek, nyeri, dan rasa gatal yang menyebabkan mata menggosok.

Mata kering tidak hanya mengganggu, tetapi juga dapat membahayakan keselamatan berkendara.

Lantas, bagaimana cara melindungi mata saat mengendarai sepeda motor? Dari laporan laman HelloSehat, berikut beberapa tips menjaga mata tetap aman saat mengendarai sepeda motor:

Tips Keselamatan Mencegah Mata Kering Saat Mengendarai Sepeda Motor

1. Gunakan helm full face

Menggunakan helm full face membantu mengurangi paparan polusi, debu, dan benda kecil lainnya yang langsung mengenai mata. Mengenakan helm full face saat berkendara juga membantu mengurangi risiko mata kering dan merah akibat penguapan air mata yang tertiup angin.

2. Hindari lensa kontak

Hindari memakai lensa kontak saat mengemudi. Pasalnya, mata lebih cenderung kering terkena angin, dan keadaan mata harus tetap terjaga kelembapannya saat memakai lensa kontak. Kegagalan untuk melakukannya dapat menyebabkan iritasi mata. Selain itu, usahakan memakai kacamata hitam dengan pelindung UV untuk menghindari kerusakan pada mata.

3. Gunakan obat tetes mata

Tetes mata adalah cara paling umum untuk mencegah mata merah dan kering saat mengemudi. Beli obat tetes mata di apotik terdekat. Jangan lupa untuk membeli obat tetes mata sesuai permintaan dan simpan bersama Anda sebagai teman berkendara.

4. Jangan menggaruk mata Anda

Ketika Anda mengalami mata kering, Anda mengalami gatal dan benjolan. Cobalah untuk tidak menggaruknya. Hal ini dilakukan untuk mencegah kerusakan mata yang lebih serius. Pasalnya, menggaruk mata saat debu masuk ke mata dapat menyebabkan goresan pada kornea.

Jika memang perlu menggosok mata, sebaiknya tutupi dengan kain lembab hingga rasa gatal dan sensasi lainnya mereda.

5. Istirahat

Mengemudi dalam waktu lama dapat menyebabkan mata lelah dan kering. Jika Anda melakukan perjalanan jauh, pastikan untuk meluangkan waktu untuk menyegarkan mata Anda.

Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami sakit mata yang berkepanjangan.

(Dewi Rasati).
(Lemah)