Cuci Muka Penting, Tapi Berapa Kali Sih yang Pas? | Dr. Borat

Jakarta: Sadar gak, wajah kita kena polusi, debu, sampai sisa makeup tiap hari? Kalau enggak dibersihin dengan benar, pori-pori bisa tersumbat dan ujung-ujungnya bikin komedo atau jerawat.

Tapi, jangan asal cuci muka terus-terusan ya, karena over-cleansing justru bisa ngerusak skin barrier kamu!

Banyak orang beranggapan bahwa semakin sering mencuci muka, maka kulit akan semakin bersih dan sehat.

 

Padahal, secara medis, mencuci muka secara berlebihan atau “over-cleansing” justru dapat merusak lapisan pelindung alami kulit yang dikenal sebagai skin barrier. 

Sebaliknya, jarang mencuci muka juga akan membiarkan bakteri berkembang biak dengan bebas di permukaan kulit. Biar gak bingung, yuk cek frekuensi cuci muka yang pas sesuai jenis kulit menurut dr. Kathryn Anderson:

 

1. Kulit berminyak/berjerawat

Idealnya dua kali sehari—pagi dan malam. Kalau habis olahraga berat dan keringetan banget, boleh cuci muka sekali lagi biar pori-pori enggak kesumbat.
 

2. Kulit kering/sensitif

(Untuk kulit kering dan sensitif gunakan pembersih tanpa busa atau sedikit busa yang memberikan kelembapan ekstra. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)

Kalau merasa dua kali sehari bikin kulit ketarik, coba deh pagi hari cukup pakai air saja, terus pakai pembersih wajah pas malam hari.

 

3. Kulit kombinasi

Biasanya tetap dua kali sehari, kok. Tapi kalau terasa kering atau iritasi, coba ganti pembersih yang lebih gentle atau pakai pelembap yang lebih intens setelahnya.
 

Sebagai catatan tambahan dari Alodokter, hindari cuci muka lebih dari tiga kali sehari kecuali ada saran khusus dari dokter, karena bisa bikin kulit iritasi dan malah bikin minyak makin parah.

Intinya, kunci kulit sehat itu sesuaikan frekuensi cuci muka sama kebutuhan kulit dan aktivitas harian kamu, plus jangan lupa selalu pakai pelembap setelahnya!

Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda





(TIN)