Menambahkan minyak zaitun ekstra ke kopi dapat membantu melancarkan buang air besar?Inilah yang dikatakan para peneliti | Dr. Borat

Jakarta: Mungkin Anda pernah mendengar sederet kopi yang mengandung minyak zaitun. Dari minuman dingin hingga espresso yang dikocok hingga citarasa baru, beri penghormatan pada kebiasaan Italia yang meminum sesendok minyak zaitun setiap hari.

Belakangan ini, banyak orang yang mencoba minuman khusus ini mengalami efek samping yang kuat.

Di media sosial, orang yang memesan dan meminum minuman tersebut dilaporkan harus lari ke kamar mandi karena masalah usus, sakit perut, dan diare. Lantas, apakah kombinasi minyak zaitun dan kopi membuat Anda buang air besar?

Apakah itu benar-benar membantu penderita sembelit? Makan dengan Baik akan menjelaskannya kepada Anda.

(Dr. Kevin Adrian dari Alodokter menjelaskan bahwa minyak zaitun juga dapat digunakan untuk mengatasi sembelit karena melunakkan feses sehingga mudah dikeluarkan dari tubuh. Foto: Ilustrasi/Doc.Unsplash.com)

 

Minyak Zaitun Membantu Sembelit?

Kopi diketahui dapat membantu Anda buang air besar sendiri. Penelitian dalam artikel tahun 2022 yang diterbitkan di Nutrients menunjukkan bahwa kopi secara langsung memicu usus besar dan mendukung pergerakan usus yang normal, jadi Anda mungkin merasa perlu ke kamar mandi setelah minum kopi.

Sementara itu, menambahkan minyak zaitun ke dalam kopi menimbulkan respons yang lebih besar karena membantu meredakan sembelit, menurut sebuah studi tahun 2021 yang diterbitkan dalam Journal of Pediatric Surgery.

Meskipun sifat pencahar ringan minyak zaitun, tidak mengherankan bahwa kebutuhan untuk buang air besar meningkat ketika dipasangkan dengan kopi.

Tapi jangan takut, tidak ada yang perlu dikhawatirkan dengan minuman ini. Yang penting, usahakan untuk tidak meminum minuman ini saat perut kosong. Pasalnya, jika Anda tidak sarapan terlebih dahulu, Anda mungkin akan merasa lebih kesal di perut atau merasa ingin ke kamar mandi lebih cepat.

Ingat, apakah minum kopi dengan minyak zaitun atau menambahkan sesendok minyak zaitun ke cangkir Anda sendiri di rumah dapat membantu Anda buang air besar dan meredakan sembelit.

Sebaiknya makan sambil menikmati minuman kopi ini untuk membantu menghindari sakit perut. Temui dokter Anda jika Anda mengalami efek samping yang tidak biasa atau bahkan serius seperti diare atau muntah.

(timah)