Inilah yang terjadi jika Anda terlalu malas menggunakan tabir surya | Dr. Borat

Jakarta: Tabir surya adalah salah satu produk perawatan terpenting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya. Apalagi sinar ultraviolet yang dipancarkan matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit bahkan kanker kulit.

Selain menangkal penuaan dini, tabir surya bisa mencegah kanker kulit, kata Dr Airindya Bella dari HealthReplies.com Kamu tahu! Nah untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa bahaya yang bisa terjadi jika Anda tidak rutin menggunakan tabir surya:

 

1. Penuaan dini

Kulit yang tidak terlindungi tabir surya saat terpapar sinar matahari meningkatkan risiko kerusakan kolagen dan jaringan ikat pada kulit. Hal ini menyebabkan elastisitas kulit berkurang, membuatnya berkerut, kendur dan tampak lebih tua.

2. Bintik hitam

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan bintik hitam pada kulit.

3. Kulit terbakar

Kulit yang terpapar sinar matahari tanpa pelindung matahari bisa mengalami sengatan matahari yang menyakitkan.

4. Peradangan kulit

Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat menyebabkan peradangan kulit.

5. Kanker kulit

Efek paling serius dari tidak menggunakan tabir surya adalah peningkatan risiko kanker kulit. Radiasi UV menyebabkan kerusakan DNA yang perlahan mengarah ke kanker.

6. Hiperpigmentasi

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan hiperpigmentasi, atau warna kulit tidak merata.

7. Kerusakan pembuluh darah

Paparan sinar UV yang tidak terlindungi oleh tabir surya dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah di bawah kulit.

Lalu bagaimana cara memilih tabir surya yang tepat? Berikut beberapa cara memilih tabir surya yang tepat:

 

1. Perhatikan SPF

American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Semakin tinggi nilai SPF, semakin baik perlindungan yang diberikan tabir surya Anda.

2. Pilih Spektrum Luas

Tabir surya berlabel “spektrum luas” melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang merusak.

3. Pilih sesuai jenis kulit

Setiap jenis kulit membutuhkan jenis tabir surya yang berbeda. Kulit kering membutuhkan tabir surya yang lebih melembapkan, sedangkan kulit berminyak membutuhkan tabir surya yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori.

4. Hindari Bahan Kimia Keras

Beberapa bahan kimia dalam tabir surya dapat mengiritasi kulit. Hindari tabir surya yang mengandung bahan kimia seperti oxybenzone, avobenzone, dan octyloxylate.

5. Pilih yang tahan air

Jika Anda berencana berenang atau berkeringat, pilih tabir surya tahan air agar tetap terlindungi.

6. Hindari Paraben

Paraben adalah bahan pengawet yang biasa digunakan dalam kosmetik dan perawatan kulit. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa paraben dapat menyebabkan iritasi kulit bahkan kanker. Pilih tabir surya bebas paraben.

Dengan memilih tabir surya yang tepat, Anda tentu bisa melindungi kulit dari sinar matahari yang merusak dan menjaga kulit tetap terlihat sehat. Nah, itulah beberapa hal penting untuk menggunakan tabir surya secara rutin.

Tabir surya juga harus digunakan setiap hari. Walaupun mendung atau hujan, karena awan tidak dapat menghalangi sinar UVA dan UVB.

Juga, tabir surya harus diterapkan kembali setiap dua hingga tiga jam. Dengan menggunakan tabir surya secara teratur, Anda dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya dan menjaganya tetap sehat.

Fauzi Pratama Ramadan
(pohon cemara)