Trend, konsumsi makanan halal sangat diminati | Dr. Borat

Jakarta: Ramadhan adalah motor penggerak kesuksesan yang lebih besar di industri halal.Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan halal pada produknya kecenderungan menjadi cara hidup.

Muhammad Aqil Irham, Head of Halal Product Assurance Organization mengatakan, “Ramadan merupakan motivasi yang baik untuk memulai gaya hidup sehat dan halal dengan memperhatikan asupan gizi harian serta memperhatikan keamanan dan kehalalan produk yang kita konsumsi” 13th 2023.

Menurutnya, cara hidup ini menerapkan prinsip halal tanpa menyimpang dari status quo. Dalam praktiknya, konsumsi makanan halal membawa manfaat yang sangat besar bagi kualitas hidup manusia. Dengan nilai-nilai kebersihan, keamanan dan kesehatan, gaya hidup ini berdampak pada kesehatan.

“Pola hidup sehat dan halal adalah memperhatikan asupan gizi kita sehari-hari dan peduli akan keamanan dan kehalalan produk yang kita konsumsi,” jelasnya.

Dikatakannya, selain memenuhi gizi harian, perlu juga diperhatikan kebutuhan gizi harian setiap anggota keluarga berdasarkan faktor seperti usia, jenis kelamin, tinggi badan, jumlah olahraga, dan status kesehatan.

Oleh karena itu momentum Ramadhan sangat penting untuk memilih nutrisi dan asupan air yang tepat untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi dan asupan air minum setiap hari karena waktu makan berubah selama puasa dan serat makanan mempengaruhi tubuh.

Tentu saja, selain memperhatikan nutrisi dan hidrasi yang sehat untuk menjaga tubuh tetap pada rutinitas hariannya saat berpuasa, penting juga untuk memastikan asupan ini juga halal dan sesuai thoyib.

Ray Wagiu Basrowi, Director of Medical Sciences Danone Indonesia, menjelaskan puasa dan perubahan pola makan saat liburan mendorong tubuh untuk melakukan penyesuaian.

Orang tua perlu memperhatikan kebutuhan gizi setiap anggota keluarga dan memberikan gizi yang seimbang, dimulai dengan asupan protein dan karbohidrat hewani, asupan vitamin, mineral dan serat yang cukup melalui makan buah dan sayur, serta aktivitas fisik ringan untuk menjaga kebugaran jasmani aktivitas yang sehat .

“Bagi ibu hamil yang berpuasa, banyak hal yang harus diperhatikan, seperti kebutuhan gizi harian ibu hamil yang berbeda di setiap trimester agar dapat memenuhi gizi seimbang yang dibutuhkan, yaitu karbohidrat kompleks dan sekitar 50-60%, lemak esensial. 10-20 persen, sedangkan protein hewani mencapai 30 persen,” jelasnya.

Sebagai bagian dari pedoman umum gizi seimbang, semua anggota keluarga harus memastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum setidaknya delapan gelas air sehari, selain makan makanan padat gizi, bervariasi dan seimbang, kata Ray.

Danone-AQUA Tria Rosemiarti Nutritional Science Advisor, Danone-AQUA Tria Rosemiarti menjelaskan bahwa agar tubuh lebih mudah terhidrasi selama berpuasa, dapat menggunakan pola 2-4-2 yaitu minum dua gelas saat berbuka dan empat gelas saat berbuka. berbuka puasa Dua gelas di sore dan malam hari. pada waktu fajar.

“Pilihlah air putih yang tidak berwarna, tidak berbau atau tidak berasa dan bebas dari zat berbahaya. Perlu diingat bahwa dehidrasi dapat menimbulkan efek jangka pendek seperti penurunan fokus, perhatian, daya ingat bahkan fungsi kognitif. Jadi pastikan saat puasa, kita bisa mengatur makan agar tubuh tetap terjaga status nutrisi dan hidrasinya,” ujarnya.

Sejalan dengan hal tersebut, Arif Mujahidin, Director of Corporate Communications, Danone Indonesia menambahkan bahwa Danone Indonesia berkomitmen untuk memberikan hidup sehat dengan memberikan nutrisi sebagai dasar kesehatan jangka panjang dan dengan memastikan kepuasan konsumen, klien dan pemangku kepentingan. memberikan pelayanan sebaik mungkin dengan menyediakan produk yang aman, legal dan memenuhi standar yang berlaku.

Jangan lupa untuk mengikuti memperbarui dan berita lainnya mengikuti Akun Google News Medcom.id

(AHL)